冬春交替季节，气温较低，空气干燥，也是甲流和诺如病毒的高发季节。

与新冠感染一样，甲流、诺如病毒感染也会引起感冒、发热等症状。甲流和诺如病毒的主要症状有哪些？又该如何预防呢？

甲流

甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，而人禽流行性感冒（简称人禽流感）是由禽甲型流感病毒某些亚型中的一些毒株引起的急性呼吸道传染病，病毒基因变异后能够感染人类。

症状表现

高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。

诺如病毒

诺如病毒又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。可略写为NV。

症状表现

腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。病程一般为2-3天，此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。

预防措施

1.合理安排锻炼，每天锻炼一小时，每周最少锻炼三天，增强身体抵抗力。

2.注意休息，人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息。

3.注意室内通风消毒，勤开窗户，保持室内空气流通。

4.平时要养成勤洗手的习惯，防止手部沾染了病毒而通过进食被传染等。